TRANSITAR LA VIDA UNIVERSITARIA CON UNA SONDA DE ALIMENTACIÓN
La vida universitaria es un desafío para todos: mantenerse al día con las calificaciones, hacer amigos, adaptarse a una nueva rutina y vivir solo por primera vez es un asunto importante.
Súmale una sonda de alimentación a esta combinación y seguramente se te crucen por la mente algunas preguntas o ansiedades, ya sea que hayas tenido una sonda por un tiempo o que la alimentación enteral sea algo completamente nuevo para ti. Desafortunadamente, no existe un manual para transitar la vida universitaria y mucho menos con una sonda. Pero aquí te damos algunos consejos que pueden ayudarte a dar los primeros pasos en tu nueva rutina y estilo de vida por el camino correcto.
La vida universitaria es un desafío para todos: mantenerse al día con las calificaciones, hacer amigos, adaptarse a una nueva rutina y vivir solo por primera vez es un asunto importante.
Súmale una sonda de alimentación a esta combinación y seguramente se te crucen por la mente algunas preguntas o ansiedades, ya sea que hayas tenido una sonda por un tiempo o que la alimentación enteral sea algo completamente nuevo para ti. Desafortunadamente, no existe un manual para transitar la vida universitaria y mucho menos con una sonda. Pero aquí te damos algunos consejos que pueden ayudarte a dar los primeros pasos en tu nueva rutina y estilo de vida por el camino correcto.
Debes saber adónde ir. Tan pronto como llegues al campus, averigua dónde está la clínica, el servicio de emergencias y el hospital más cercanos. Si estás en el extranjero, averigua adónde asistir para recibir atención médica mientras te encuentras fuera de tu red médica local.
Planifica para contar con suministros. También debes saber dónde obtendrás tus suministros mientras estás en la universidad. Ya sea que un miembro de la familia te los envíe o que los consigas en una compañía local de atención médica en el hogar, es importante tener un plan establecido con anticipación. Si administras tu propio presupuesto o seguro médico, es importante que entiendas los costos de tus suministros de alimentación, la cobertura de seguro básica y las políticas de reembolso. Resolver estos detalles antes de ir a la universidad puede ayudarte a manejar muchas situaciones con las que podrías encontrarte.
Cuéntaselo a algunos amigos. Cómo y cuándo compartas tu información personal depende de ti. Hacerles conocer a tus compañeros de habitación o al consejero de la residencia estudiantil sobre tu sonda de alimentación o los detalles sobre tu afección puede ser útil para tu salud y seguridad. Compartir esta información también puede darte la oportunidad de adelantarte a las preguntas, detener cualquier concepto erróneo y generar la oportunidad de ser sincero sobre tu situación, para que puedan ver más allá de tu sonda y lleguen a conocerte. Como ya puedes haber notado, algunas personas sienten curiosidad por algo nuevo o que les resulta diferente. Explícales que una sonda de alimentación es solo otra forma de alimentarse y mantenerse saludable y que igualmente puedes hacer muchas de las cosas que ellos hacen. Diles que tu sonda de alimentación no debería impedir que te incluyan en las salidas y actividades universitarias divertidas.
Sé consciente de tus sentimientos. Con tantos cambios nuevos, es posible que te sientas abrumado. Es algo normal para cualquiera. Las costumbres sociales, en particular, pueden ser estresantes de transitar. Muchas salidas y actividades con amigos giran en torno a comer y beber. ¿No te molesta salir con el grupo, pero sin participar en todo lo que hagan? Si es así, perfecto. ¡Hazlo! Si no, también está bien. Lo mejor de la universidad es que siempre hay un amigo o un grupo de amigos que siente lo mismo que tú, solo tienes que encontrarlo. Debes ser honesto acerca de con qué te sientes cómodo (y feliz), ya sea que incluya detalles sobre tu afección o no. Y cuando se trata de cuidarte y obtener los nutrientes necesarios, descubre qué es lo adecuado para ti. Planifica tu alimentación en función de tus horarios y tu comodidad. Es posible que te sientas mejor alimentándote en tu dormitorio, o puedes estar bien en la cafetería o debajo de tu árbol favorito o junto con todos los demás mientras preparan sus exámenes finales; solo tú puedes tomar esa decisión.
Encuentra otras personas que tengan sondas. Incluso si tu nuevo grupo de amigos es solidario e inclusivo, hay ocasiones en las que solo necesitamos hablar con alguien que pueda identificarse con nosotros de otra manera. Tal vez no conozcas a ningún compañero en el campus que tenga una sonda. No olvides que cuentas con asistencia en línea. Quizás incluso puedas conectarte con alguien de tu área. Los grupos de apoyo en línea en Facebook y otros foros pueden ayudarte a obtener respuestas a las preguntas que tengas, o simplemente orientarte por el camino que estás transitando. A continuación, se enumeran algunos foros, páginas y grupos que pueden ser útiles:
The Mighty es una comunidad de apoyo segura para las personas que enfrentan problemas de salud y las personas que las cuidan.
Un sitio para cada etapa y cada edad del trayecto con una sonda de alimentación.
The Oley Foundation
Una organización que ofrece recursos en línea a la comunidad de personas que reciben alimentación por sonda y que, además, organiza conferencias presenciales a las que asisten usuarios de sondas de alimentación, cuidadores y médicos, en las que se tratan una variedad de temas relacionados con la vida con una sonda de alimentación.
La universidad es un lugar increíble donde puedes aprender y crecer de muchas maneras. Tener una sonda de alimentación no debería impedirte explorar nuevas aventuras. ¡Tu sonda te brinda la fuerza y la energía que necesitas para aprovechar al máximo esta nueva y motivante etapa de tu trayecto!